La bonne gestion de leurs émotions est la clé pour l'équilibre des enfants. Ils peuvent apprendre à les accueillir et les gérer plus sereinement.
Pour les sensibiliser à cette dimension, nous allons faire place au jeu et à l’amusement pour développer des « super pouvoirs » qu’ils pourront utiliser seuls et pour toute leur vie.
Dans chaque atelier, ils apprendront à :
- Connaître les émotions
- Savoir les identifier concrètement dans le corps et dans la tête, et
- Utiliser des outils simples et ludiques pour pouvoir les traverser efficacement.
La Bulle des Emotions : un atelier – un thème
Développer l’estime et l’affirmation de soi - Chasser sa colère – installer le calme – dépasser l’anxiété - renforcer la confiance en soi – évacuer la tristesse – stimuler la concentration – se remplir de joie – se reposer – accepter la différence – développer la bienveillance – etc. Toutes les thématiques peuvent être abordées.
La Bulle des Emotions : plusieurs formats d’ateliers
Hebdomadaires
Ponctuels – seuls en groupes ou en duo (avec un parent, un parrain-marraine, un grand-parent, …).
labulledesemotions.com